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zoom RSS 今日も良く動いた

<<   作成日時 : 2015/09/30 23:48   >>

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iPhoneのヘルスケアアプリを立ち上げると...

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今日は歩き足らんなぁ。
と、思って良く見ると...
今日は13,000歩オーバー!
十分歩いてるやん!
この1週間の平均は16,000歩オーバーで、11.6km。

凄いな...

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月間歩数でも、リセットされてから過去最高を記録。
今月も良く歩きました。

ちなみに...

今日はこれ以外に、

夜8時頃から9時頃まで、東京都の区民プールで1時間ほど泳いでいます。
これを勘案すると...

それなりに運動してるでしょ。

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