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zoom RSS 鬼コーチの最初のレッスン

<<   作成日時 : 2018/01/07 23:13   >>

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泳ぎ初めは昨日でしたが、今日は鬼コーチの最初のレッスンです。
いつもはこんな感じで、さらっとハードなレッスンになるのですが...

今日は違いました。

25mクロールで4本。1分で。

おっ!4本やん!
しかもその後...

50m歩きましょうか。

いきなり休憩が入りました。
その次も...

25m自由で4本。1分で。
50m浮身で。

と、何時もでは考えられない内容です。

と言っても、これでもシンドイんですよ。
いつもとシンドさのレベルは違いますが...

1月は、少し緩めにしてもらえるようです。
鈍りきった身体を徐々に元に戻していきますかね。

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