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zoom RSS 「ヘルスケア」アプリから読み取れること

<<   作成日時 : 2016/07/30 21:52   >>

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iPhoneの「ヘルスケア」アプリ。
その「歩数」と「ウォーキング+ランニングの距離」を昨晩見ていて、ふとあることに気付きました。

画像

週間の表示です。
右端に表示されているのが、本日(金曜日)の歩数と距離です。
18,444歩、12.04kmですね。

そして、左端に表示されているのが、直近1周間の平均値。
15,275歩、9.97kmです。

画像

これは月間の平均値。
14,249歩、9.06kmです。

画像

そして、年間の平均値
14,402歩、10.3kmです。

気付きましたか?

今日:18,444歩、12.04km → 65.3cm
週間:15,275歩、9.97km → 65.3cm
月間:14,249歩、9.06km → 63.6cm
年間:14,402歩、10.3km → 71.5cm

矢印の右に書いた数値は、1歩当たりの距離。
つまり、歩幅ですね。

今日、週間、月間では、それほど差がありませんが、年間と比較すると、歩幅がかなり小さくなっていることが分かります。

暑いので、トボトボと歩いているからでしょうね。
無意識でしたが、歩幅が小さくなっていました。
「歳を取ると歩幅が小さくなる」そうなので、普段は意識して大幅で歩くようにしています。
が、これだけ暑いと...

いやいや、明日から歩幅を広げて歩きましょう!

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