Chokieの独り言

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zoom RSS 3度目のクロール50m

<<   作成日時 : 2015/09/20 23:58   >>

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今日のコーチは鬼でした。
1レーンに4人だけで、レッスン開始直後から全開。
この4人というのが、曲者です。
10人位いれば、泳いだ後わ次に泳ぐまでに待ち時間がありますので、結構楽なのですが...
4人だと、ほとんど休憩できる時間はなく、それでいて

ビート板を持ったバタ足キックで、25m×4本。
ビート板なしのバタ足キックを25m×4本。
クロール25mを4本。
クロール37.5mを2本。

それでクロールは終わりと油断していたら...

ここからクロール50mを1本。

背泳ぎのキックを25m×2本。
背泳ぎを25m×2本。

泳げる人には、「なんや、たったそれだけ?」と言われそうですが...
忘れてはいけません。
ここは初級。
25mすら泳げない人がかなりいるクラスです。

37.5m×2までは、まだ余裕がありましたが、その後のよきしない50m。
これは厳しかったのですが、泳ぎきることができました。

こんなに泳いだのは、人生初です。
下手なりに、上達していると実感した日でした。

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