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zoom RSS 腰が痛いのは、お腹が沈んでいるから?

<<   作成日時 : 2015/08/29 21:47   >>

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7ヶ月以上も前のエントリーで、「スイミングをすると腰が痛い」と書いていました。
腰が痛い原因。
私の場合、それはお腹が沈んでいるからのようです。

お腹が沈むと、脚も沈む。
 ↓
脚を浮かせようと、腰を反る。
 ↓
腰が痛くなる。

という図式のようです。

さて、この課題。
どうやって克服するかな?

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